معروف‌ترین شاخه‌ی رشته‌ی ورزشی ژیمناستیک، «ژیمناستیک هنری» است که در مسابقات آن، ورزشکاران در بخش‌های حرکات زمینی، پرش از خرک، پارالل ناهمسطح و چوب موازنه با هم به رقابت می‌پردازند.
شیما اسکافی - ژیمناستیک از رشته‌های ورزشی آمادگی جسمانی است. معروف‌ترین شاخه‌ی این رشته‌ی ورزشی، «ژیمناستیک هنری» است که در مسابقات آن، ورزشکاران در بخش‌های حرکات زمینی، پرش از خرک، پارالل ناهمسطح و چوب موازنه با هم به رقابت می‌پردازند.
«حنانه عطایی‌نسب» از ورزشکارانی است که طی چند سال اخیر در رشته‌ی ژیمناستیک هنری، خوش درخشیده است. او متولد ۷ مهر ۸۵ است و در هشت‌سالگی توانسته مدال نقره‌ی مسابقات استانی را در بخش پرش از خرک از آن خود کند.
حنانه در سال۹۶ برنده‌ی استان شناخته شد و سال گذشته نیز در‌جریان تمرینات ورزشی‌اش یک غیرممکن را ممکن کرد؛ یعنی حرکتی به نام «اندو» که بین دختران ژیمناستیک‌کار، کسی موفق به اجرای آن نشده بود را اجرا کرد.
او همچنین سال ۹۷ در مسابقات کشوری نخبگان در بخش پرش از خرک موفق به کسب مدال نقره شد و در بخش حرکات زمینی مدال طلا را به‌دست آورد.
چطور شد که به رشته‌ی ژیمناستیک علاقه‌مند شدی؟
یکی از اقوام که مربی این رشته بود، سبب آشنایی و ورودم به دنیای ژیمناستیک شد.
کدام حرکت از حرکات ژیمناستیک هنری را بیشتر دوست داری و چرا؟
حرکت پرش از خرک را بیشتر دوست دارم، زیرا بیشتر مدال‌های طلایی که کسب کرده‌ام، در این بخش بوده است.
روزی چند‌ساعت از وقتت را به تمرین ژیمناستیک اختصاص می‌دهی؟
به طور میانگین روزی ۷ساعت تمرین می‌کنم.
ساعات طولانی تمرین، برایت خسته‌کننده نیست؟
گاهی خسته می‌شوم، اما مسیری که تا‌به‌حال نیمی از آن را طی کرده‌ام و تعهدم برای حضور در مسابقات، به من کمک می‌کند که این ورزش را ثابت‌قدم ادامه دهم.
برای آینده‌ات در این رشته، چه هدفی را دنبال می‌کنی؟
دوست دارم به تیم ملی بپیوندم.
به‌عنوان تنها دختری که در ایران موفق به اجرای حرکت اندو شده است، کمی درباره‌ی این موفقیت توضیح بده.
حرکت اندو جزو حرکات پارالل محسوب می‌شود و سال گذشته هنگام انجام تمریناتی که مربی‌ام آموزش می‌داد، موفق به اجرای آن شدم. در این حرکت، دست به حالت بالانس و رو به جلو قرار می‌گیرد و خوشبختانه انجام آن برای من ساده بود.
چه عواملی را برای دستیابی به موفقیت در ورزش ژیمناستیک لازم می‌دانی؟
به نظرم پشتکار، عامل مهمی برای پیروزی در همه رشته‌های ورزشی است و علاوه بر آن، انعطاف بدن و سرعت هم، ویژگی‌های مهمی هستند. همچنین برای موفقیت باید توانایی چشم‌پوشی از خیلی از لذت‌ها و خوشی‌هایتان را هم داشته باشید.
برای رسیدن به جایگاه امروزت از چه تفریحاتی چشم‌پوشی کرده‌ای؟
از بسیاری ساعات فراغت و استراحتم گذشته‌ام. همچنین به‌دلیل تمرینات زیاد به‌دنبال علایق دیگرم مانند آموختن موسیقی نرفته‌ام.
اگر با خوانندگان کوله‌پشتی حرفی داری، می‌توانی بگویی.
از تمام مربیان و افرادی که موفقیت‌هایم را مدیون زحماتشان هستم، مانند خانم «متینا یوشین» و خانم «حق‌بیان» متشکرم.